仙台市 宮城野区で出張加圧トレーニング専門「BODY BALANCE SENDAI」 - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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仙台市 宮城野区で出張加圧トレーニング専門「BODY BALANCE SENDAI」

2013年10月12日

午前中は県民会館まで研修に行ってました

午後からはパーソナルトレーニングに
体幹安定エクササイズ
前回ご紹介したリセットスリー
ストレッチポール上で静止状態です
彼女は静止状態を１分ぐらはやってしまいます
普通は１０秒出来ればOKですよ！

簡単そうに見えますが体幹が安定していないと静止はかなり難しいですよ
お見事さすがフラガールですね！！

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