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行って来ました～仙台市青葉区台原加圧整体＆ボディケァ

2017年05月11日

行って来ました～仙台市青葉区台原加圧整体＆ボディケァ

加圧整体してからアメオ・エッセンシャルオイルのフィートファーストで仕上げのフットケア身体の各部分に反応する足裏の反射区を刺激することにより血行を促進しながら、代謝を活発化させ自然治癒力を高めて、全身疲労や、内臓の疲労を改善します。ストレスを軽減させ、深いリラックス効果があります。絶妙な力加減で足裏～ふくらはぎを揉みほぐしながら刺激し、足先の末端の冷えやむくみでパンパンに張った足もスッキリと解消させます。 生活の中に自然と馴染むアメオ・エッセンシャルオイル芳香に使うだけでなく、天然の恵みを体に付け、飲み、細胞へ浸透し、その活性変化まで確認できるのはameoのエッセンシャル！！

加圧トレーニングは、リハビリに最適！

加圧トレーニング/筋肉の専門知識を活かし「弱っている筋肉、使いすぎている筋肉、関節の動きがない、関節の動きがあり過ぎる」など、問題を見つけ改善することにより、関節の痛みや筋肉の痛みに負けないバランスの良い強いカラダを目指します。加圧トレーニングは、どうしてリハビリに最適なのか説明したいと思います。

1対1のトレーニング指導なので運動経験のない方でも安心して行えます。低負荷（軽い重り）でのトレーニングなので関節に優しく安心して筋肉を鍛えることができます。股関節の痛みがある方は、加圧をすることで股関節の痛みが消えるので、痛みがあって歩行ができない方でもトレーニングをすることができます。

加圧を行うと、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり、カラダが活性化することができます。
成長ホルモンの分泌が平常時の290倍程分泌され、ケガからの回復を早めることができます。
どうして、筋肉を鍛えるの？例えば、腰痛であれば"痛みが治まるまで安静にする"というのが一般的な考え方でした。しかし最近では、長期間安静にし過ぎるよりもできる限りカラダを動かしていた方が良いということがわかってきました。"自分は腰に問題があるので、腰を大事にしなければならない"という意識を強く持ち過ぎることで体を動かさなくなり、筋肉が低下しかえって腰椎に負担がかかることになるんです。肩や膝などの慢性疾患も同様なことが言えます。つまり、弱った関節の筋肉を鍛えることにより、関節の動きを安定させ衝撃に負けない強い関節を作ることになります。そうすれば、歩いても痛みの出ない生活を送れ活動的な楽しい人生を歩むことができます

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！！ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します！

 

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