行ってきました仙台市ガス局様　ボディバランスセンダイ　　≧(´▽｀)≦ - 仙台出張整体「ボディバランス仙台」

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行ってきました仙台市ガス局様　ボディバランスセンダイ　　≧(´▽｀)≦

2018年07月04日

労働災害防止の為の体力づくりに関する講習会及びコアトレ・ストレッチ実習のお仕事頂きましたみなさまの現状を知って頂く為の１、脚力の測定確認～２．柔軟性チェックを３種類（骨盤周辺）を全員で致しました！ご自分の脚力・柔軟性で劣っているところを確認してから動的ストレッチ～各ストレッチは同じ場所を３種類実践したしましてお好みストレッチを選べるように説明致しました。(*^▽^*)

みなさんが運動や健康管理に興味がある方ばかりで筋力作りの方でもレベル１・レベル２・レベル３迄準備致しましたが今日はレベル１だけですとお話しいたしましたが合間に皆さんレベル３迄実践していたのが驚きです・ヨガマットなども皆さん率先してお手伝いをして頂き大変にお世話になりました！(-^□^-)

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