2013年11月13日 [記事URL]
最近近所から依頼増えて来ています
缶コーヒー一本飲まない間に着きました!!
家に帰るのも少し早いいんで寄り道です
仕事の合間に東照宮にお参りです
2013年11月08日 [記事URL]
お仕事が忙しくて依頼が出来ないクライアント・自分でトレーニングしたい方
当店ではスポーッウエアーのゼノアさんから加圧ウエァー販売も致して降ります
今がからだ燃焼する季節ですお供達が知らない間にスリムなボディに
是非お気軽にお声掛けて下さい!!
2013年11月03日 [記事URL]
営業車にボディ バランスセンダイステッカーをつくり
次は何をしようか・そんな事ばかり考えるのが楽しいです!!
2013年10月19日 [記事URL]
今日はチーフマネジャー登場です・・・じぇじぇじぇ!!
社用車で決めポーズ
ママがトレーニングの合間にDVD鑑賞
アンパンマンが大好きよ!!
ママはトレーニング中です
かなり体が締まって来ているようです
今後変化が楽しみです加圧トレーニングでみるみる
変わって行きます!!
2013年10月12日 [記事URL]
午後からはパーソナルトレーニングに
体幹安定エクササイズ
前回ご紹介したリセットスリー
ストレッチポール上で静止状態です
彼女は静止状態を1分ぐらはやってしまいます
普通は10秒出来ればOKですよ!
簡単そうに見えますが体幹が安定していないと静止はかなり難しいですよ
お見事さすがフラガールですね!!
2013年10月08日 [記事URL]
今日は朝早朝から依頼です順調に体の柔軟性アップ
体重も食事制限していないのに減って来ている様です
今日は近所なので自転車で向かいます!
ボデイバランスセンダイでは個々に合わせたトレーニングメニューを提案させて
頂くのも特長です。次回は体の軸回旋エクササイズをご提案したと思ってます!!
帰りはまだ早朝なので仙台東照宮にお祈りして来ました!!
2013年10月04日 [記事URL]
本日も宮城野区で加圧トレーニング
体幹部をニュートラルポジションを作ってからのトレーニング
本日もうれしい報告、ウエストが入らなくなっていた
ジーパンが入るようになりましたOKでしょう
見違えるように姿勢・柔軟性もアップして来ています!!
2013年10月03日 [記事URL]
今日は定休日なので歯のメンテナンス
虫歯では無く歯のクリーニングとメンテの為毎月通ってます
思いがけなく奥歯のかぶせた歯に亀裂が入っているのを発見
こんどは奥歯の医療となりますがやはり早期発見が軽傷で済みますね!!
と言う事で通常トレーニングに向かいます。奥歯が噛めないのが
つらいですが・・・・・・・
2013年10月02日 [記事URL]
仕事の合間に加圧トレーニング
体幹安定エクササイズ中
今話題の姫トレで骨盤低筋群インナーユニットをエクササイズ
リセットスリー10秒以上静止が出来る様になりました(次回写真アップしますね)
これで今月目標もクリアできそうです!お見事(笑)
2013年10月01日 [記事URL]
これは私が鑑賞するわけではありませんよ
お客様の子供さん用に購入致しました
自分だったらワンピースとか見たいですけど(笑)
何とかお客様がトレーニングに集中してほしいと思い
購入致しました。全然興味なかったりしたらどうしょう・・・・・
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