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仙台市足首の痛みの原因と対処方法について

2013年07月13日

仙台市足首の痛みの原因と対処方法について

歩くときに足首の周辺が痛い、靴の外側やかかとの部分が磨り減る、捻挫をしてあと1ヵ月経過しているのに、なかなか痛みが緩和されないといった症状を抱えている場合には、足首の関節軸が歪んでいる可能性があります。

このように足首の痛みを感じている方の多くは、歩く姿勢に問題があると考えられています。
昔とは違って、舗装されている道路を当たり前のように使用している私たちは、その為次第に足の指を使って歩くことができなくなっているのです。

特に最近の若い人に多い浮き足は、指先を一切使用せず歩行することから重心が後方にズレ、足首の関節軸も歪み、足首に必要以上の負荷をかけているのです。

その為歩行する度に、足首に痛みを感じるようになり、症状がひどくなると足首の痛みだけでなく全身の痛みとなってしまう可能性もあります。

足首のゆるみや歪みは、身体の歪みを引き起こしますので、早めの対処が必要となります。
特に女性は、高いヒールの靴やつま先の狭い窮屈な靴を履いて長時間の立ち仕事をしていることがあります。

その場合、外反母趾になりやすく、正しい歩行を阻害され、足関節をささえる靭帯が伸び損傷しやすいと言われています。
足首の痛みを少しでも感じたり、違和感がある場合には、速やかに医師や整体院で相談することをオススメします。

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